Fobija yra nepagrįsta baimė

Kiekvienas žmogus bijo kažko ar kažko. Iš esmės tai yra įprasta - nieko nebijantys tik tie, kurie nežinojo apie pavojų ir riziką. Tačiau yra įprastų baimių, tačiau yra fobijų, ir jie labai skiriasi vienas nuo kito. O jei iš principo atsikratote baimės, galite, bet nereikia, tada fobija verta gydyti.

Visi žino, kad nėra jokių reiškiniųpriežastis. Viskas atsitinka ne pats savaime, bet yra sąlygojamas tam tikrų prielaidų. Čia ir bet kokios žmogaus emocijos, ekstazė, džiaugsmas ir netgi baimė yra kažkas. Štai kodėl jūs negalite atsikratyti nieko be pirmojo išaiškinti priežastis. Šis metodas taip pat veikia ir dėl baimių: prieš kovodami su jais turite sąžiningai pripažinti, kas juos sukelia. Tačiau tai lengva padaryti iš pirmo žvilgsnio.

Koks skirtumas tarp fobijos ir baimės? Baimė yra normalus, normalus kūno reakcija į ekstremalią ar tiesiog pavojinga gyvybei situaciją. Savarankiško instinkto darbas, kuris be jo tiesiog neveikia.

Manoma, kad yra visiškai sveikas ir normalusbaiminasi, kad pati gamta įtvirtinta žmogui, nes jos sąlygoja, visų pirma, išgyvenimo, savigynos ir savęs išsaugojimo instinktas. Tai, pavyzdžiui, baimė dėl aukščio, gilaus vandens, gaisrų, gyvatės ir kitų pavojingų roplių. Todėl nereikia kovoti su tokiomis baimėmis, nebent, žinoma, didžiojo altoriaus, ugniagesio ar submariner profesija yra svajonė apie visą gyvenimą.

Tačiau kartais baimės tampa fobija, ir taijau yra rimta priežastis sužinoti gydytoją. Fobija yra baimė, kurios negalima paaiškinti. Tai ne tik nepalaikomas ir nepagrįstas, jis nėra būtinas išlikimui, be to, jis nenaudingas. Fobija yra kažko baimė, dažniausiai visiškai nekenksminga, arba daugkartinio pavojaus dauginimasis.

Pavyzdžiui, baimė yra tada, kai iš baimėsbuzzing vabzdžiai žmonės niekada nebus eiti į bityną, ne lipti į avilį bitėms ir eiti aplink dešimtą kelią vaisių padėklai, virš kurių lapai spin vasarą. Ir čia fobija yra dėl baimės susitikti su pavojingais vabzdžiais, kad galėtų sėdėti bezvylazno namus ir net langus ne atidaryti. Ir tada staiga kažkas bus skristi.

Fobija - šis jausmas yra labai nemalonus, visiškaiįdomi sąmonė ir neleisti asmeniui tinkamai pažvelgti į dalykus, racionaliai ir logiškai mąstyti. Patirtis praturtina protą, o žmogus gali padaryti kažką kvailo ir net pavojingo.

Pavyzdžiui, gana kvaila fobija yra fobijaplikas, vadinamasis peladofobija. Tai skamba juokingai, ir yra žmonių, kurie iš tiesų kenčia nuo jo. Arba, priešingai, kankina pogonofobii - bijo bardo. Taip, nesąmonė ir tik, bet nesąmonė yra tikra. Daugelis žmonių žino savo fobijų priežastis. Kitiems tai nėra žinoma, ir tada verta kreiptis į psichologą.

Fobija yra stabili, nuolatinė irneracionali baimė, kartu su nerimo, širdies plakimo, prakaitavimo, burnos džiūvimo ar užspringimo, drebulys ir net skausmas krūtinėje. Fobijos partneriai gali būti pykinimas, blogi jausmai pilve, galvos svaigimas ir net silpnumas, taip pat objektų nerealumo ir savo asmenybės jausmas. Fobijos gali sukelti nekontroliuojamąją savijautą, iki visiško beprotybė, šaltkrėtis arba, priešingai, karščiavimas, tirpimas ar dilgčiojimas organizme.

Labiausiai paplitusios fobijos yrasocialinė fobija (baimė dėl viešumo, kažkieno dėmesio, žmonių klaidų baimė, pažeminimas ir nepatogumas) ir agorafobija (baimė patekti į situaciją, kai netoliese nėra žmonių, kurie gali padėti nenumatytai situacijai). Likusioms fobijoms vadinamos izoliuotos ir išskiriamos daug rūšių. Tai, pavyzdžiui, baimė kačių, vorai, erkės, Dare, šunys, baimės aukščio, vandens gylis ar griaustinio su žaibais, baimės tamsoje, ugnis, jūra, lietus, uždaroje erdvėje, kažkas svetima, minios, kritikos ir daugiau kitų rinkinys.

Kaip matyti iš šio trumpojo sąrašo, prasmėtokios baimės nėra menkiausios. Ir reikia kovoti su jais, jei fobijos daro įtaką žmogaus gebėjimui veikti, trukdyti gyvenimui ir sukelti stresą. Kaip gydyti fobijas? Visų pirma, kreipimasis į specialistą. Paprasčiausias gydytojo patarimas yra palaipsniui ir priverstinai trauktis į objektą, kuris sukelia tokį neracionalų baimę. Be to, hipnozė, savipignozė yra naudojama. Kai fobija gali būti pašalinta, gyvenimas taps daug geresnis.

</ p>>