Dieta "7" - kas tai yra?
Dieta 7 yra tik gydomoji,kurių tikslas - atstatyti inkstų funkciją ir normaliai veikti. Nepaisant to, moterys dažnai ją vartoja, o jos yra nutukusios, nes be gydomojo poveikio jis suteikia puikių rezultatų dėl svorio. Jei norint kovoti su svorio padidėjimu, ši dieta yra 7 kg per savaitę, tai yra nedidelis dalykas! Tai beveik druska, mažai kalorijų ir, svarbiausia, labai lengvai toleruojamas.
Nurodymai, kaip naudoti šią dietą
Dieta 7 rekomenduojama skirtingiems pacientamsinkstų ligos, įskaitant glomerulonefrito, ūmaus ir lėtinio inkstų išraiškos be disfunkcijos pervedusio etapo kurių uždegiminių reiškinių, taip pat verksmas egzema, lupus ir uždegimą, kartu su edema. Šio dietos ypatybė yra užbaigtas nebuvimas druskos dietos (keitimas jo kalcio arba kalio druskų), apribojimas angliavandenių, taip pat valdymo sunaudoto baltymų ir skysčio.
Dažnai mityba 7 yra skiriama moterims per laikotarpįnėštumas, nes gimdos dydžio padidėjimas paprastai susilpnina inkstų patologiją, edemą, pyelonefritą, po kurio vyksta mastitas ir kitos ligos. Ši dieta pagerina šlapinimąsi, pagreitina medžiagų apykaitos procesus ne tik inkstų audiniuose, bet ir kituose organuose, sudaro palankias sąlygas inkstų funkcijos normalizavimui ir tiesioginiams uždegiminiams pažeidimams.
7 dienų dieta: bendra savybė
Ši dieta neturėtų būti druskos ir apimtisavaime tik kalio ir kalcio druskos pradiniame produkte (bet ne daugiau kaip 2-3 gramai per dieną). Reikėtų gerokai sumažinti baltymų (daugiausia gyvulinės kilmės), angliavandenių ir riebalų kiekį. Tokie apribojimai turi antialerginį poveikį organizmui, palankiai veikia inkstų uždegimus. Papildomas vitaminų kiekis, įskaitant askorbo rūgštį ir vitaminus A ir B, yra tik sveikintinas.
Dietos dietos numeris 7 gali būti labai didelisįvairi, nes ji apima visus vaisių ir daržovių, prieskonių ir žolelių, kurios bus gerokai padidinti paciento apetitą ir būtų naudinga dėl savo virškinimo rūšių. Tačiau reikia prisiminti, kad maistas turėtų būti dalijamasi ir tuo pat metu dažnai, geriausia 5-6 kartus per dieną). Turi savo savybes ir virimo procesą - jis turėtų būti virti porą, orkaitėje arba tiesiog virti. Taip pat galima kepti produktus daržovių ar sviesto, tačiau jūs neturėtumėte leisti jiems kepti.
Cheminė sudėtis ir kaloringumas
Baltymų maisto norma pacientui yra 80-90g., 50% šios sumos turėtų būti gyvūninės kilmės. Riebalus taip pat reikia suvartoti 80-90 gr. per dieną (gyvūniniai riebalai - ne daugiau kaip 70% visos normos). Angliavandenių sunaudojimas laikomas normaliu, jei jų kiekis yra 400-450 gr. per dieną.
Jei mes palyginsime su normomis fiziologiškaisveikas žmogus, suvartoto vitamino C kiekis turėtų būti padidintas mažiausiai 3 kartus, vitaminas A - 2 kartus, vitaminas B 1, 1,5 karto, Br - 1,25 karto. Skysčio gėrimas per dieną neturi viršyti 1 litro.
Rekomenduojami maisto produktai ir patiekalai
Be baltymų duona iš kukurūzų krakmolo, taip pat balta kviečių duona su sėlenomis, kepta be druskos;
Sūrių be druskos įvairovė - daržovių, vaisių, daržovių;
Mėsa ir žuvis (tik iškeptos rūšies mažai riebalų rūšys) - vištiena, triušis, jautiena, kalakutiena ir veršiena, taip pat lydekos, kuojos, navagai, ešeriai ir lydekos.
Kiaušiniai ir jų dariniai - baltyminiai omletai ir kiti indai, bet ne daugiau kaip 1 kiaušinis per dieną.
Pieno produktai - bet kokia forma, bet tik ribotu kiekiu.
Daržovės ir vaisiai - tik virtos ir natūralios formos.
Indai iš makaronų ir sago (ant pieno ar vandens), troškintuvių, pudingų, kotletų, kauliukų, pilafo ir tt forma.
Visus riebalus rekomenduojama vartoti, išskyrusugniai atsparus, t.y. kiauliena, jautiena ir aviena. Iš užkandžių leidžiama naudoti vaisių ir daržovių salotas, vinigrette, prieskoniais su augaliniu aliejumi, želė veršieną ir žuvis, silpną sūrį.
Apytikslis dietos rekomenduojamo dienos meniu 7:
Pirmiesiems pusryčiams: varškės sūris - 120 g, rausva grikių sviesto, tik kreminė, taip pat arbata su pienu.
Pietūs (pietūs): moliūgų košė ir manų kruopos.
Pietūs: vegetariško barščio - ½ porcijų, keptų bulvių, virtos mėsos ir kompoto, susidedančios tik iš šviežių ir surenkamųjų vaisių.
Po pietų užkandis: kepta obuolių-morkų karoliukai.
Vakarienei: povaro vaisius - ½ porcijos.
Naktimis: 1 puodelio jeliu.
</ p>>