/ / Spuogai: priežastys ir gydymas. Naktinių kojų mėšlungis: priežastys

Spuogai: priežastys ir gydymas. Naktinių kojų mėšlungis: priežastys

Nepageidaujami raumenų susitraukimai dažnai pasitaiko net sveikiems žmonėms. Šiame straipsnyje noriu kalbėti apie tai, kas yra spazmai: šios problemos priežastys ir gydymas.

spazmai ir gydymas

Terminologija

Iš pradžių jūs turite suprasti sąvokas,kuris bus aktyviai naudojamas šiame straipsnyje. Taigi, mėšlungis yra netyčinis raumenų susitraukimas. Dažnai lydi skausmo sindromas ar diskomfortas. Ir jei iš pirmo žvilgsnio ši problema atrodo ne baisi, tu turi kovoti su mėšlungiu. Juk jie dažnai tam tikros ligos simptomai. Be to, jie taip pat neigiamai veikia žmogaus gyvenimo kokybę. Taip pat verta paminėti, kad yra keletas rūšių spazmų:

  1. Epizodinis arba atsitiktinis (dalinis). Nereguliarus, nėra pavojaus sveikatai. Šiuo atveju asmens sąmonė nėra išjungta.
  2. Tonikiniai-kloniniai traukuliai. Pridedamas sąmonės netekimas. Tokiu būdu žmogus iš burnos, esant priespaudai, gali būti skiriamas putplastis. Paukščiai: miokloniniai mėšlungiai, dažniausiai pasitaikantys vaikams ir paaugliams. Šiuo atveju visas proceso metu dalyvauja visas kūnas. Šio tipo priepuoliai dažniausiai yra ligos simptomai, tokie kaip epilepsija.

kojų mėšlungis ir gydymas

Spontaninių priepuolių priežastys

Taigi, spontaniniai mėšlungiai: priežastys ir gydymas. Pirmiausia noriu pasakyti, kodėl jie gali kilti:

  1. Perkaitimas. Dažniausiai pasitaikanti priežastis. Dažniausiai šie spazmai atsiranda maudant šaltame vandenyje.
  2. Nepakankama pozicija. Jei asmuo ilgą laiką yra nepatogioje padėtyje, jo raumenys gali tapti "nutirpęs" (raumenų nervinis kanalas yra užsikimšęs). Tokiu atveju jūs galite susidoroti su problema, naudodami paprasčiausią masažą ar minkymą.
  3. Gana dažnai būna spontaniniai traukuliaižmonės, kurie aktyviai rūko arba dažnai vartoja kavą. Jiems dažnai būna raumenų traukimas. Spręsti problemą gali būti lengva - tiesiog atsisakykite vartoti nikotiną ir kofeiną.

Kitos priežastys

Kodėl dar gali kilti traukuliai? Šių simptomų priežastys ir gydymas - tai bus aptariama vėliau.

  1. Vitaminų trūkumas: riebaluose tirpi (D, E), vandenyje tirpus (B2 ir B6)
  2. Mikroelementų trūkumas. Jei organizme trūksta kalio, kalcio, natrio ir magnio, tai gali sukelti dažnus priepuolius. Tai ypač pasakytina apie nėščias moteris.
  3. Kita priepuolių atsiradimo priežastis: taurino amino rūgščių mitybos stoka.
  4. Kūno dehidracija taip pat gali sukelti priepuolius.
  5. Jei tai yra mažų vaikų (naujagimių) klausimas, jų konvulsijos iš esmės kyla esant aukštai kūno temperatūrai.
  6. Raumenų kirpimo priežastis gali būti nepakankamas kraujo aprūpinimas.
  7. Per daug pratimų taip pat gali sukelti traukulius.
  8. Na, dažnai raumenų susitraukimas yra lydimas tam tikros ligos simptomas. Pavyzdžiui, epilepsija, infekcinės ar nervų ligos.

raumenų mėšlungis sukelia gydymą

Kūno spazmai

Dar kartą apsvarstykite temą - mėšlungis: priežastys ir gydymas. Taigi, norėčiau šiek tiek susitraukti dėl viso kūno raumenų susitraukimų. Gydytojai sako, kad šiuo atveju priepuolių priežastis yra tam tikros ligos:

  1. Smegenų pažeidimai: navikai, cistos.
  2. Infekcinės ligos.
  3. Epilepsijos priepuoliai.
  4. Problemos su virškinimo trakto veikla (dažniausiai - apsinuodijimai).

Tokiu atveju atsirado traukuliaiper daug įtampos smegenų nervų ląstelėse. Užpuolimo pradžią diagnozuoti galima pagal tam tikrus rodiklius (pojūčių pokyčius) arba elektroencefalografijos rezultatą. Po atakos pacientas iš esmės visada užmiega ir paprastai nieko nepamenu iš to, kas nutiko. Gydymui pacientas turėtų kreiptis pagalbos iš neurologo.

Gydymas ir pagalba kramtymams visame kūne

Kaip pacientas pats gali padėti? Deja, jokiu būdu. Tokių išpuolių metu žmogus turi apsupti žmonių, kurie sugebės suteikti tam tikrą pagalbą. Jei pradedamas epilepsinis priepuolis, pacientas turi būti tinkamai pastatytas: jo pusėje arba apačioje. Tuo pačiu metu jūs turite padaryti viską, kad pacientas neturėtų problemų dėl oro (nes dažnai trūksta priepuolių ir trumpalaikis kvėpavimo sustojimas). Taip pat manoma, kad krūtų momentuose asmuo nekontroliuoja save ir gali "nuryti" savo liežuvį. Norėdami to išvengti, dantų pacientas turi įterpti lazdą arba kažką sunkiai, kad neleistų burnai uždaryti. Kokios spazmai gali skirti vaistus šiems spazmų tipams?

  1. Vaistas "Fenobarbitalis", kuris išleidžiamas tik gydytojo receptui. Šis prieštraukulinis vaistas, kuris taip pat ramina nervų sistemą ir turi hipnotizuojantį poveikį.
  2. Taip pat gydytojai dažnai tokiais atvejais skiria vaistą "Karbamazepinas". Puikus kovos su epilepsijos priepuoliais įrankis. Tačiau taip pat neatstovaujama gydytojo recepto.

rankos traukuliai gydomi

Rankų spazmai

Tai buvo ruožas apsvarstyti tokią problemą kaiprankų mėšlungis. Priežastys, šios problemos sprendimas - tai bus ir dabar. Pirmiausia reikia pasakyti, kad kramtymas rankose dažniausiai pasitaiko pagyvenusiems žmonėms. Kodėl tai?

  1. Trūksta svarbių mikroelementų organizme: kalio, kalcio ir magnio. Būtent šios medžiagos teikia nervų impulsus raumenų skaiduloms.
  2. Skysčių trūkumas organizme.
  3. Dažnas stresas.
  4. Kraujotakos pažeidimas rankose.
  5. Ilgalaikis tam tikrų vaistų, ypač diuretikų, vartojimas.

Rankų mėšlungio gydymas

Taigi, rankų mėšlungis: priežastys, šios problemos sprendimas. Verta sakyti, kad šiuo atveju žmogus nepraranda sąmonės ir todėl gali padėti sau. Naudinga bus glostymas ir lengvas rankos masažas, trina. Jei įmanoma, geriau tai padaryti kitas asmuo (giminaitis, gydytojas). Jei priepuoliai yra lokalizuoti vienoje rankos srityje, juos galima išvengti periodiškai masažuojant šią kūno dalį (tai pagerins kraujotaką rankoje). Ir, žinoma, šiuo atveju naudingas vitaminų ir mineralų kompleksas.

nakties mėšlungis kojų gydymo priežastis

Kojų mėšlungis

Dabar norėčiau išsamiau apsvarstytikojų mėšlungis: šios problemos priežastys ir gydymas. Visų pirma noriu pasakyti, kad kojose dažniausiai sumažėja blauzdos raumenys. Priežastys gali būti tokios:

  1. Varikozės venos, t. Y. Kraujotakos pažeidimas kojose.
  2. Plokščios kojos taip pat gali išprovokuoti konvulsinį sindromą.
  3. Fizinė perkrova gali sukelti mėšlungį kojose.
  4. Kaip jau minėta, mikroelementų trūkumas, pvz., Kalcio, magnio ir kalio, gali sukelti mėšlungį kojose.
  5. Priežastis taip pat gali būti endokrininės sistemos sutrikimas.

Gydymas

Mes toliau vertiname kojų spazmus: priežastys ir gydymas. Norėdami atsikratyti šios problemos, pirmiausia turite žinoti jo atsiradimo šaltinį. Jei tai yra tam tikros ligos simptomas, tai būtina gydyti. Jei krampsniai kartais atsiranda, tuomet jūs turite masažuoti ir nugriauti kojas prie plyšimo taško (jei šis varikozės ilgis yra griežtai draudžiamas, šiuo atveju prieš miegą galite lengvai nugaruoti kojas). Taip pat bus naudinga vitaminų ir mineralų kompleksas ir fizinio krūvio sumažėjimas kojoje.

raumenų mėšlungis kojos sukelia gydymą

Nakties raumenų kojos

Neretai žmogus turi lygiai naktįkojų mėšlungis. Priežastys, šios problemos sprendimas - tai bus dabar aptariama. Iš pradžių reikia pasakyti, kad viena iš pagrindinių šios problemos priežasčių yra magnio ir kalcio trūkumas. Be to, naktinės spazmai gali atsirasti dėl dienos kojų perkrovų. Tokie reiškiniai dažnai nerimą kelia rūkalių ir užsispyrę kavos virimo aparatai.

Atsikratyti problemos

Mes toliau svarstome naktinius kojos spuogus: priežastys, gydymas. Kaip galite atsikratyti šios problemos? Taigi čia nereikia kreiptis į narkotikus. Jums tik reikia išsiaiškinti problemos priežastį ir kovoti su ja. Tai yra, jei asmuo rūko, jūs turite atsisakyti nikotino. Jei priežastis yra pernelyg didelė fizinė krūvis, ji turi būti padaryta taip, kad kojos būtų mažiau apkrovos.

Savęs pagalba nakties mėšlungyje

Ką dar svarbu žinoti, ar žmogus yra kankinamaskojų mėšlungis naktį? Šių simptomų gydymo priežastys yra naudingos visiems. Tačiau taip pat turite žinoti, kaip galite suteikti pirmąją pagalbą nemalonių ir skausmingų raumenų susitraukimų metu.

  1. Jei kojos "nuleidžiamos", pačioje pradžioje lovoje reikia sėdėti, kojos žemyn iki grindų. Gerai, kad juos uždarytų ant kieto paviršiaus. Tai padės pagerinti kraujo apytaką.
  2. Jei skausmas spazme yra stiprus, koją reikia užsikimšti arba sudaužyti.
  3. Visose kramtymo vietose koją reikia masažuoti, trinti, sumušti. Tai padės atkurti normalią kraujotaką.
  4. Spuogų vietą taip pat galima patepti obuolių sidro actu, alkoholiu ar degtinėmis. Taip pat ir darbo šildymo tepalus.

kojų spazmai sukelia gydymą

Kojų mėšlungio prevencija

Mes jau sakėme tai gana dažnaipasireiškiantis reiškinys yra kojų raumenų mėšlungis. Priežastys, gydymo problemos - tai taip pat aptariama aukščiau. Tačiau norint to išvengti, geriausia žinoti ir taikyti prevencines priemones. Kas šiuo atveju bus aktualus?

  1. Patogūs batai yra svarbūs. Taip pat gerai, jei jis pagamintas iš natūralių medžiagų.
  2. Būtina vengti nereikalingo kojų apkrovos.
  3. Būtina kiek įmanoma sumažinti kavos ir cukraus vartojimą. Būtina atsisakyti nikotino ir alkoholio.
  4. Reikia pakeisti dietą. Produktams turėtų būti daug kalio, magnio, B vitaminų.
  5. Puikus prevencinis įrankis - reguliarus pėdų masažas. Dėl to jūs galite abu kreiptis į specialistus ir paprasčiausiai masažuoti save ir patrinti kojas prieš einant miegoti.
  6. Na ir dar viena naudinga medžiaga - kontrastingos kojos padėklai.

Tradicinė medicina

Ką daryti, jei žmogus sutrinka raumenų mėšlungis? Priežastys, gydymas vaistais - ši informacija yra žinoma. Tačiau dėl šios problemos galite kreiptis patarimo į tradicinę mediciną.

  1. Gvazdikai. Gydyti traukuliais galite, jei kasdien vartojate apie 500 mg gvazdikėlių su cukrumi.
  2. Jūs taip pat galite patrinti kramtymo vietą su garstyčių aliejumi.
  3. Lemonas padės susidoroti su kojų mėšlungiu. Dekoratyvinis citrinos kiekis per dvi savaites trina kojas. Po to, kai kojos yra visiškai sausos, galite uždėti kojines. Šis įrankis gerai veikia, jei dažnai būna kojų mėšlungis (šios problemos sprendimo priežastys yra tokios pačios kaip ir kojų kramtys).
  4. Net jei vartojate šaukštą medaus kasdien prieš valgį, galite atsikratyti spazmų.
</ p>>
Skaityti daugiau: