/ / Kojos mėšlungis: pagrindinės priežastys ir pagalba atakoms

Kojos trumpa: pagrindinės priežastys ir pagalba atakoms

Ar kada nors jaučiate, kad kojos nuskendo?spazmai? Tai sudėtinga organizmo reakcija, kurią sukelia vidiniai arba išoriniai stimuliatoriai. Jos mechanizmai gali būti skirtingi, kiekvienu atveju atskira priežastis. Tiesą sakant, traukuliai yra netyčiniai skausmingi pasoksizminio pobūdžio striated raumenų (skeleto) susitraukimai. Jie gali būti ne tokie patys dėl intensyvumo, trukmės, paplitimo.

kojos tramdomos
Prigimties tipai

Priklausomai nuo raumenų spazmų trukmės,išskirti kloninius (trumpalaikius) ir toninius (ilgalaikius) traukulius. Pirmuoju atveju ataka būdinga greitiems stereotipiniams susitraukimams ir raumenų atsipalaidavimui, primenančiam nervų takus. Antruoju atveju, mėšlungis trunka iki trijų minučių ir dar daugiau, kaip akivaizdus netikėtas skausmingas raumenų sukietėjimas. Nebegalima savavališkai tvarkyti jų. Jei jūsų kojos yra sutrauktos taip, kad kontrakcijos atsiranda beveik visuose raumenyse, tai yra apibendrinti spazmai, dažniausiai dėl sunkių ligų. Jie dažnai yra susiję su sąmonės pažeidimu arba praradimu, o kai kuriais atvejais gali būti netgi pavojingi gyvybei. Dažniausiai lokalizuoti traukuliai (jie taip pat vadinami vietiniais), kai suserga tik viena raumenų grupė (dažnai klubų ar kojų raumenys). Taip pat atsitinka, kad jie ilgainiui tampa apibendrinami, pvz., Stabligėje.

Mažina kojos mėšlungį: priežastis

sumažina kojų mėšlungį
Tonizuotos lokalizuotos sutrumpinimai galipasireikšti kaip elektrolitas ir biocheminės sudėties kraujo, netekus dideliu kiekiu druskos, vitamino D trūkumo priežastis, kad jūsų kojos mėšlungis gali būti staigus kūno temperatūros, kuri yra dėl to, bet liga ar šilumos smūgį organizmo rezultatas. Dažnai nevalingi raumenų susitraukimai - tai daugiau nei įtampos kojos, bylos pasekmė, pavyzdžiui, kai vaikščioti aukštakulniais ar ilgai sėdi ant jo haunches.

Kodėl jis sumažina kojų veršelių mėšlungįar šlaunys gali būti erzina smegenyse. Tai būdinga pradinio insulto atveju arba jau po jo atsigavimo, alkoholio apsinuodijimo, uždegimo su nervų sistema (pvz., Su gripu). Lokalizavimas traukulių priklauso nuo to, kuris smegenų variklio ploto dalis buvo sudirgusi.

Galima vartoti ir apatinių galūnių santrumpasIšprovokuoti hipoksiją - deguonies trūkumas dėl kraujagyslių sutrikimų. Kita priežastis yra cukraus kiekio kraujyje trūkumas. Jei kojos yra sutrauktos sveikiems žmonėms, tai reiškia, kad organizmas tokiu būdu reagavo į galingą stimulą, pavyzdžiui, apsinuodijimą, patrauklią kambarį ir sunkų perpildymą.

Kodėl spazmai krampsta mano kojas
Kaip pašalinti traukulius

Vaikščiokite šalto paviršiaus. Jei negalite pakilti ant kojos, atsigulkite, traukite į priekį ir patraukite koją į save. Po to energingai įtempkite raumenis. Galite sumaišyti alyvuogių aliejaus arbatinį šaukštelį su dviem šaukštais garstyčių ir įmaišyti į paveiktą plotą. Jei traukuliai lydimi skausmingų pojūčių, imkitės bet kokių skausmo vaistų, geriau - "aspirino" (jei nėra kontraindikacijų), nes jis, be skausmo malšinimo, taip pat pagerins mikrocirkuliaciją induose.

</ p>>
Skaityti daugiau: