/ / Dieta "greipfrutai ir kiaušiniai" - atsisveikinimo kalorijos

Dieta "greipfrutas ir kiaušinis" - atsisveikinimo kalorijos

Jūs žinote, kaip galite greitai numesti svorį, kad to nedarytumėteįdėti daug streso į savo kūną? Kažkas pasakys, kad yra daug dietų, kurie greitai ir kokybiškai padeda numesti svorį: Kremliaus dieta, kefyras, devyniasdešimt dienų. Tačiau pagalvokite apie tai, koks stresas jums tinka. Bet jūsų organizmui yra daug sunkiau, kuris turėtų gauti reguliarius vitaminus ir mineralines medžiagas. Todėl merginos ir moterys, siekiančios tapti dar darnesnės, nuolat ieškodami naujų priemonių.

Visi jau seniai žinojo, kad prisideda prie greipfrutųdeginimas perteklinių kalorijų. Taigi, jei vieną dieną valgysite vieną greipfrutą, su viskuo, ko norite, vis tiek galite prarasti svorį. Bet jei jūs valgysite šį vaisių ir laikosi tinkamos mitybos ar šiek tiek apriboja save, rezultatas bus dar veiksmingesnis. Tačiau būtina, kad kūnas gautų tam tikrą mitybą, todėl galite įtraukti kiaušinius į savo kasdienę dietą. Taigi, greipfrutų dieta su kiaušiniais padės greitai prarasti svorį ir sutaupyti daug pastangų.

Taigi, kas yra jos dieta "greipfrutas ir kiaušinis"? Nesijaudinkite, jūs valgysite 3 kartus per dieną ir gausite viską, ko reikia jūsų kūnui. Per savaitę pastebėsite didžiulį rezultatą. Mitybos specialistai sukūrė dietą, kuri kiekvieną dieną yra vienoda, bet gana kokybiška. Taigi, pusryčių, pietų ir vakarienių meniu tiesiogiai pateksite į greipfrutą ir kiaušinį. Norėdamas tapti gražesniu ir ryškesniu rytoj, pabandykite valgyti ryte pusryčiams - vieną kiaušinį, virtą keptu duonos gabalėliu ir pusę greipfruto.

Jei esate pripratę gerti kavą ar arbatą, tada,prašau, neatsisakykite sau. Paruoškite juodą arbatą (geriausia su citrina). Tai gana maistingi ir sveiki pusryčiai. "Greipfrutų ir kiaušinių" dieta yra efektyvi ir patogi, nes beveik kiekviename namuose yra kiaušinių, o jie yra labiau tolerantiški nei vaisių svorio ir yra daug skaniau nei avižiniai dribsniai. Jūsų pietus sudaro 2 kietai virti kiaušiniai, pusė greipfruto ir vėl - arbata ar kava. Atkreipkite dėmesį, kad jei nuo rytojaus išgeriate kavą, tada pietų metu lakuokite skrandį su arbata ir citrina. Nepriklausomai nuo to, dieta yra dieta, todėl skrandžiui reikia tam tikros rūšies. Jūsų vakarienė apima viską, ką valgėte pietumis, bet vietoj kavos gerkite arbatą (dar kartą citrinu).

Tačiau pradžioje jums bus sunku išlaikytitiesiog įsivaizduokite, kaip dieta "Greipfrutas ir kiaušinis" padės jums tapti dar darnesnė ir patrauklesnė. Kai kurie gali manyti, kad palyginti keista dieta yra "kiaušiniai ir greipfrutai". Tačiau atsiliepimai yra gana miškingos ir daugelis mergaitės atskleidžia, kaip gražiai jie tapo. Be to, dieta "greipfrutas ir kiaušinis" yra labai naudinga, nes jūs valote savo kūną. Antra, šiuose produktuose yra tiek daug vitaminų ir mineralų, kad jūsų kūnas bus mažiau jautrus ligoms ir stresams. Taigi nesijaudinkite, jei iš pradžių manote, kad kiaušiniai ir greipfrutai jums nepakanka. Jūsų badas, kurį galite išgerti stikline jogurto, tačiau nepersistenkite, tai dieta "Greipfrutas ir kiaušinis", o ne kefyras. Todėl viskas, ko jums reikia - sutelkti jėgą ir nustoti valgyti. Ypač nuo to laiko, kai vasara yra už kampo, o greipfrutai dabar parduodami visose parduotuvėse. Jie yra, žinoma, kartiški, todėl pabandykite ne tik valgyti juos minutę, bet atsijungti nuo visų pojūčių ir lėtai, lėtai paimkite šią pusę. Visa tai, ko valgote skubėdami, prastai virškinama, bet jums to nereikia.

Dabar jūs žinote, kaip greitai galite numesti svorio, sutai valgydama vitaminus ir neleidžiant daug pinigų maistui. Stiprus dvasios mergina supranta, kad jūs galite patirti savaitę visą vasaros pasirodymą ir suvilioti vyrus.

</ p>>
Skaityti daugiau: