Kaip taikyti kardamono svorio netekimui
Kardamonas yra augalas, kuriame augaatogrąžų šalyse. Nuo senovės laikų iki šių dienų ji laikoma viena iš brangiausių prieskonių. Indijoje, tai prieskonių su pikantišku ir aštraus skonio buvo naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir medicinoje. Kardamonas padėjo žmonėms atsikratyti nutukimo ir odos ligas. Pastaraisiais metais ji tapo vis dažniau naudojami kardamonas svorio, nes ji puikiai stimuliuoja virškinimo procesus ir rodo toksinų ir atliekų kūną.
Kardamonas turi labai sudėtingą kompoziciją. Jame yra daug eterinių aliejų, kurių sudėtyje yra tokių retų ir todėl labai vertingų medžiagų, tokių kaip borneolis, limonenas, amidonas, cineolas. Be to, šio prieskonio sudėtyje yra geležies, kalcio, magnio, kalio, vario, cinko, fosforo, vitaminų B ir C, angliavandenių, riebalų, baltymų ir kitų elementų. Tokia maistinių medžiagų įvairovė nustato šio prieskonio naudingas savybes. Kardamonas - puikus antiseptikas, naudojamas uždegimui burnoje. Kardamono kramtomoji guma ne tik dezinfekuoja burną, bet ir sumažina pykinimą, atgaivina kvėpavimą. Be to, kardamonas padeda gydyti peršalimo ir gerklės skausmus, gerina nuotaiką ir padeda susidoroti su galvos skausmais. Tai taip pat labai naudingas kardamonas svorio netekimui, nes jis gali pagreitinti medžiagų apykaitą organizme ir pagerinti žarnyno darbą.
Kaip jau minėta, Indijoje dar keliprieš tūkstantmečius aštri prieskoniai buvo naudojami kovojant su nutukimu. Kardamono vaidmuo katalizatoriaus, kuris žymiai pagreitina medžiagų apykaitos procesus kūne, su greitu kalorijų deginimu, proceso metu praranda svorį. Kardamonas svorio netekimui dažnai naudojamas kartu su raudonaisiais pipirais ir cinamonu. Ši sąjunga padeda apykaitai, kuri skatina riebalų deginimą.
Kaip taikyti kardamoną
Kardamonas gali būti naudojamas kaip prieskonis,pridedant prie maisto, ypač didelės riebalų ir riebalų. Tačiau dažniausiai norint atsikratyti papildomų svarų, naudojama arbata su kardamonu. Galite jį paruošti keliais būdais:
1 metodas. Šaukštelis kardamono pupelių užpilkite stikline verdančio vandens, leiskite užvirinti 10-15 minučių. Gerkite pusvalandį prieš valgį dvi savaites. Šiuo laikotarpiu turėtumėte susilaikyti nuo rūkymo ir alkoholio.
3 metodas. Yra liaudies arbatos receptas, pagal kurį jūs turėtumėte sumaišyti pusę šaukštelio imbiero ir kardamono, taip pat lašišų žiedų ir jonažolių šaukštą. Čia įpilama pusė šaukštelio žemės ramunėlių. 1,5 šaukštai šiek tiek šaukšto tokio mišinio pakanka arbatui.
Yra keletas kontraindikacijų dėl šio prieskonių naudojimo. Ji negali būti vartojama nėščioms ir žindančioms moterims, žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis ir linkusioms sukelti alergines reakcijas.
Kur nusipirkti kardamono
Baigėsi dienos, kai galėtumėte nusipirkti kardamonotik vaistinėje. Šią prieskonę šiandien galima rasti rinkoje arba prekybos centre. Be to, buvo specializuotos prieskonių parduotuvės. Jūs taip pat galite užsisakyti kardamono internetu.
</ p>>
