Feijoa nėštumo metu: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Nėštumas gali atnešti daugybęapribojimai ir pakeitimai. Šiame laikotarpyje ypatingą dėmesį reikėtų skirti produktų, patenkančių į dietą, sąrašą. Gydytojai primygtinai reikalauja, kad visos moterys, laukiančios vaiko, su ypatinga priežiūra ir atsakomybe artėja prie meniu sudarymo.

Jau seniai žinoma, kad vaiko laikymo laikotarpiumoteris gali atlikti neįtikėtinus eksperimentus: neįsivaizduojamą produktų derinį, labai nenaudingą maistą ir pan. Tačiau, nepriklausomai nuo nuotaikos šuolių, reikia pabandyti valgyti maistą, kuris duoda ne tik malonumą, bet ir gerą.

Nėščių moterų maistas turi būti atsargussubalansuotas ir įvairus, kad padėtų vaisiui tinkamai vystytis. Todėl būtina mąstyti apie mitybą tokiu būdu, kad jame būtų mažiausias maistinių medžiagų kiekis.

Norėdami tai padaryti, reikia vartoti daugiau vaisių irdaržovės. Pageidautina, kad liūto dalis būtų ta pati klimato zona, kurioje moteris gyvena. Šiuo atveju nepasiduokite feijoa. Neseniai šis vaisius tapo gimtoji beveik visiems klimato zonų gyventojams, nors dažniausiai jis yra pietuose. Jo skonio savybės primena braškėms, persimonams ir ananasui. Feijoa nėštumo metu ne tik nėra kenksmingas, bet dėl ​​savo naudingų savybių yra rekomenduojamas svečias ant stalo.

Kas yra feijoa

Šio vaisiaus forma primena vienintelį kiaušinįskirtumas yra tas, kad jo "apvalkalas" yra tamsiai žalia spalva. Nors vaisius auga pietuose, jo aromatas primena žiemos ir Naujųjų Metų atostogas. Nurodydami vaisių parduotuvėje, turite įsitikinti, kad ant žievės nėra tamsių dėmių ar skirtingų dėmių: sugadintų vaisių vargu ar gali būti naudinga nėštumo metu.

Dažniausiai šie vaisiai vežamipusiau žalia. Todėl nieko siaubingo neįvyks, jei parduotuvėje nėra vaisių. Namuose juos galima įdėti į tamsią, sausą vietą, kur jie brandins. Norėdami tai apibrėžti, paprasta: prinokusios vaisių minkštos, su geliu panašiu minkštimu. Jį galite naudoti bet kokiu būdu: visi jie įrodys, kad feijoa naudinga nėštumo metu.

Maisteje naudinga naudoti ne tik vidinįdalis, bet ir vaisiaus oda. Tačiau tai neįvyksta taip dažnai, nes jo skonis yra savitas, daugelis netgi mano, kad tai nemalonus. Didelis kiekis fenolio junginių vaisiaus membranoje daro jį būtina vėžio prevencijai. Todėl, jei skutimosi skonis nėra linkęs, jį galima pridėti prie arbatos, iš anksto supjaustytos. Skiedinys primena vaisių ir uogų mišinį su aiškia jodo pastaba.

Unikali kompozicija

Kas yra toks turtingas vaisių, kokia jo sudėtis ir kas?Ar tai nepakeičiama feijoa? Ypač svarbu apsvarstyti naudingas savybes nėštumo metu. O šio vaisiaus atveju jie yra unikalūs. Vaisiuose yra daug folio rūgšties darinių, kurie itin reikalingi vaiko kūno formavimui. Folio rūgšties nepakankamumas sukelia anemijos, kraujo ląstelių ir kitų kraujo kūnelių formavimosi vystymąsi.

Yra žinoma, kad jūros gėrybėse yra daug jodo. Visada manoma, kad šiuose produktuose nėra konkurentų. Tačiau dabar tapo žinoma, kad feijoa nėra mažesnio kiekio šios naudingiausios medžiagos. Labai dažnai šis vaisius vartojamas skydliaukės ligos gydymui, įeina į diabetikų meniu ir pan. Be to, būtinai rekomenduokite feijoa nėštumo metu.

Be jodo ir folio rūgšties, vaisiai yra turtingiįvairių grupių vitaminų ir mineralų. Jo turtinga kompozicija papildyta augaliniu pluoštu, katechinu, pektino junginiais ir leukoanthocianinais.

Visiškai saugus

Feijoa nėštumo metu yra visiškai saugus,tiek motinai, tiek vaikui. Išimtis gali būti tik moterys, kurios turi individualią netoleranciją, tačiau jos nėra taip dažnai.

Kas yra naudojimas?

Feijoa nėštumo metu gali greitai išspręstikelios problemos moters kūne. Taigi, jis skatina toksinų pašalinimą, vaidina antioksidanto vaidmenį, gerina imunitetą, apsaugo nuo peršalimo ir sezoninių alergijų. Dėl didelio jodo kiekio vaikui ir motinai pašalinamas jodo trūkumas. Be to, feijoa stabilizuoja virškinimo organų funkcijas, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo, padeda išlaikyti optimalų kraujo spaudimą.

Kalis, esantis vaisių,teigiamas poveikis širdies raumens darbui, normalizuojantis slėgis. Įdomu tai, kad tuo pačiu efektyvumu vaisius veikia padidėjusį ir sumažintą slėgį. Be to, didelis geležies kiekis leidžia pašalinti anemijos vystymąsi, apsaugo nuo depresijos.

Reguliariai naudojant feijoa gimdymo laikotarpiu, hormonų disbalansas neįtraukiamas. Optimalus pagrindinių vitaminų ir mineralų santykis racionalizuoja hormonų gamybą.

Kontraindikacijos: ar jie egzistuoja?

Beveik visos moterys gali naudotis feijoanėštumo metu. Kontraindikacijos pasireiškia trimis atvejais: cukriniu diabetu, hipertiroidizmu, individualia netolerancija. Todėl pagrįstu požiūriu vaisių vartojimas neturi neigiamų pasekmių.

Prieš pradedant pirkti, turite pasverti rizikąnaudoti feijoa. Naudingos savybės ir kontraindikacijos nėštumo metu yra dviprasmiškos, todėl, jei atsiranda bent vienas iš šių atvejų, jūs neturėtumėte vartoti šio vaisto. Didelė sacharozės ir jodo koncentracija gali pabloginti diabetu sergančių pacientų būklę hipertireozė, sukelia staigius ir sunkius išpuolius. Kalbant apie individualią netoleranciją, tai yra gana retai, nes feijoa yra įtraukta į mažai alergiškų vaisių grupę.

Kaip tai?

Šio vaisiaus valgymas gali būti įvairus: sumaišykite vaisius su cukrumi, pridėkite jį prie salotų ir pyragų.

Labiausiai naudinga žaliavinė feijoa, ypač jos žievė. Štai kodėl geriau valgyti visą vaisių, jį šlifuoti, ruošiant "žaliavinį" džemą.

</ p>>