Raudonųjų pupelių sriuba

Raudonųjų pupelių sriuba yra ne tik skanus, bet irnaudinga. Kas naudinga pupelėms? Pupelės, ypač jos tamsios veislės (rudos, raudonos, rausvos), yra geros, nes jos termiškai apdorojamos vitaminais. Neskaitant sriubos kasdienėje dietoje yra sunku padaryti, sritims reikia normaliam virškinimui. Ir tegul jūsų meniu bus kiek įmanoma skirtingos sriubos. Pavyzdžiui, pupelių sriuba yra raudona.

Raudonųjų pupelių sriuba. Receptas

Mums reikės produktų:

pusiau vištiena;

pusė puodelio pupelių;

bulvės 2-3 vienetai;

svogūnai, morkos 1 vnt.

pomidorų pasta arba kečupas 2-3 šaukštus;

druska, prieskoniai, petražolės ar krapai.

Pupelės turėtų būti pamerkiamos į indą su šaltu vandeniu iš anksto 4 valandas, ir geriausia palikti pupeles mirkyti naktį.

Pirmiausia įdėti virėjas vištiena. Kai vanduo pradeda virti, pridėkite pupeles ir virkite 40 minučių. Virimo procese, sultinys turi būti šiek tiek sūdytas, tada net druskos iki pabaigos.

Keletą minučių kepkite svogūnus ir morkas keptuvėje augaliniame aliejuje, pabaigoje pridėkite pomidorų pastą ir keletą minučių troškinkite.

20 minučių, kol viščiukas bus paruoštas, maltos supjaustytos bulves išmeskite į sriubą. 5 minutes, kol vištiena bus paruošta, įdėti kepsnius iš morkų ir svogūnų.

Prieš patiekdami supilkite šviežius žalumynus į sriubą. Malonu apeiti!

Raudonųjų pupelių sriuba: receptas gali būti šiek tiek pakeistas. Jame taip pat galite pridėti kaparių, alyvuogių, raugstų kopūstų.

Kaip matote, raudonųjų pupelių sriuba yra gana paprasta. Dėl to gausite skanų, sveiką ir maistingą patiekalą.

Raudonųjų pupelių sriubos konservai - vienas išgalimybės paruošti pupelių sriubą. Konservuotoms pupelėms nereikia ilgai valgyti, jos nereikia mirkyti ir ilgai iškepti. Todėl tokia sriuba paruošiama daug greičiau nei džiovintų pupelių sriuba.

Konservuotų raudonų pupelių sriuba, receptas:

mums reikės produktų:

jautienos masė arba kruopas su ryžiais;

saujelė ryžių (jei ryžiai jau yra kotletuose, jų nereikia įdėti atskirai);

svogūnai, morkos vienam gabalui;

raudonos konservuotos pupelės, 2 skardinės;

bulvės, 5-6 vienetai;

druska, raudona arba juoda pipira, kelios lauro lapai, petražolės ar krapai.

Virkite mėsą su prieskoniais, virtine mėsaIšeikite iš keptuvės, supjaustykite gabalais ir supilkite į sultinį. Padarykite svogūnų-morkų kepsnį ir įmeskite į virimo sultinį. Tada įdėk sau ryžių. Tada supilkite bulves ir pupeles iš dubenėlio į sriubą.

Prieš patiekiant sriubą geriausia išbarstyti griežinėliais. Jūs galite valgyti grietine ar majonezu.

Raudonos konservuotos pupelės gali būti pakeistos baltos pupelės.

Iš konservuotų pupelių sriuba yra supaprastintas receptas.

Norėdami virti, jums reikia pupelių į stiklainį, svogūnus,morkos, pora šaukštai pomidorų pasta ar pomidorai, bulvės. Morkos ir svogūnai turi būti kepti. Į verdantį vandenį pirmiausia mesti bulves, tada morkų svogūnai, pomidorai arba kečupas, pupelės. Sriuba paruošta.

Raudonųjų pupelių sriuba su daržovėmis.

Mums reikės:

raudonos pupelės, 1 stiklas;

alyvuogių aliejus, 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;

svogūnai, svogūnai, morkos po vieną gabalėlį;

saliero stiebas 2 vienetai;

cukinijos 1 vnt;

pomidorų pasta 1 šaukštai. yra klaidingas;

daržovių sultinys 1 litras;

moliūgai 0,5 kg;

bulvės 2 vnt;

druska, prieskoniai, petražolių žalumynai pagal skonį.

Mirkykite pupeles vandenyje. Palikite pupeles mirkyti per naktį. Prieš kepdami, skalaukite pupeles ir 50 minučių virkite iki minkštos.

Užsukite svogūnų aliejų, svogūną, porąmorkos, salierai, cukinijos, pomidorų tyrės. Visus troškinkite 5 minutes. Tada įpilkite sultinio, vandens lapelio, bulvių ir virkite 20 minučių, kol bulvės bus paruoštos.

Pridėti moliūgų, petražolių ir pupelių ir virkite dar 20 minučių. Pridėti prieskonius.

Patiekite prie stalo su krekeriais. Malonu apeiti!

Dėl tos pačios receptūros galite pagaminti sriubą iš konservuotų pupelių. Šiuo atveju mums nereikia iš anksto mirkyti ir kepti pupelių.

Raudonųjų pupelių sriuba ir kitos pupelių sriubos yra apeliacinės ir naudingos.

</ p>>