Kaip pašalinti riebalus nuo veido: moteriškojo žavesio paslaptys

Bet kokia moteris svajoja atrodyti gerai, būtipatrauklus ir lieknas. Norint pasiekti pageidaujamą rezultatą, daugelis nori apriboti valgymą, nuolat sportuojantiems į treniruoklių salę. Atrodytų, kad svoris tikrai tapo mažesnis, bet veidrodyje žiūri į veidą, ant kurio kyla didelių skruostų. Ne visos moterys yra pasirengusios toleruoti tokią padėtį.

Veido veido pilnatvės priežastys

Prieš pradėdami spręsti problemą, svarbusužinokite jo atsiradimo priežastį. Visų pirma veido apvalinimas yra per didelio svorio rezultatas. Ne tik juosmens, pilvo, šlaunų raumenys auga, riebalų poodiniai riebalai susidaro, ant kaklo, skruostikų, šventyklose. Veido apvalios, yra patinimas.

Dideli skruostai taip pat gali pasirodyti esant pernelyg dideliamstiprių alkoholinių gėrimų, aštrūs ir sūrūs indai, deguonies trūkumas, inkstų sutrikimai, kepenų ligos, miego trūkumas, hormoniniai sutrikimai.

Rūkymas taip pat turi neigiamą poveikį veidui. Kolageninis rėmas palaipsniui mažėja, yra neryškus, kuklumas.

Paveldimumas taip pat gali sukelti veido pilnatvę. Jei tarp artimųjų giminaičių yra pikantiškų skruostų, greičiausiai jūsų problema yra susijusi su genetiniu veiksniu.

Kaip greitai atsikratyti veido pilnumo

Pakalbėkime apie tai, kaip pašalinti riebalus nuo veido. Jei perteklinis svoris sukėlė apačioje esančias skruostus, galite juos padaryti gražiais tinkamai mitybai ir dietai. Nereikia ieškoti specialios dietos, nes bet kokiu atveju sumažės ne tik šlaunys, juosmens, bet ir skruostai.

Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas minimaliaigreitai absorbuojančių angliavandenių kiekis, naudojamas ne mažiau kaip du litrai gryno vandens. Jis pašalina toksinus iš organizmo. Maitinimas turi būti mažiausiai 5 kartus per dieną mažose porcijose.

Jūs nežinote, kaip pašalinti riebalus nuo veido? Pabandykite nevalgyti po 19 valandų, nevalgyk sūdytų, rūkytų, keptų, marinuotų patiekalų. Stenkitės vengti prieskonių, mažinkite druskos, cukraus induose. Druska ir prieskoniai išlaiko skystį organizme, todėl veido patinimas. Šviežios daržovės, vaisiai, uogos bus puiki alternatyva sultingiems ritiniams, saldainiams, saldumynams.

Kasdien reikia valgyti fermentuotą pienąmažai riebalų produktai: jogurtas, ryazhenka, kefyras, natūralus jogurtas. Be dietos rekomenduojame aplankyti vonią ar sauną. Vandens procedūros padidins toksinų išskyrimą, skysčių perteklių, normalizuos medžiagų apykaitos procesus, skatina riebalų ląstelių deginimą.

Pratimai

Jei nežinote, kaip pašalinti riebalus nuo veido,pabandykite padaryti fitneso. Yra specialios pratimai, kurių pagalba galite pašalinti per didelį kūno riebalų kiekį, raumenims suteikti tonusą ir elastingumą, prisitaikyti prie veido formos. Mes siūlome keletą pratimų skruostų, kurių veiksmingumą patvirtina daugelis sąžiningos lyties atstovų.

Tarp dantų reikia tvirtai laikyti vamzdį arbašiaudai. Mes kiek įmanoma traukdami apatinę veido dalį, įtempdami visus raumenis. Šiaudai bando pritraukti raidę ore. Lūpos ištraukiamos į vamzdelį, dainuoja "o", "i", "a", "u" garsinančiu dainu. Kai atliekame pratybas, mes stovime su kirptais rankomis, delnu pečiais. Panašioje padėtyje kaklą racionaliai ištieskite į priekį ir atgal. Kiek įmanoma nukreipti galą į priekį, mes stengiamės pasiekti pirmą į dešinę, tada į kairę pečių.

Pradėti šie vainikėlio pratimaimesti galvą atgal, tada smarkiai perkelkite smakrą aukštyn ir žemyn. Kiekvieno pratybų trukmė yra 4-5 minutės. Tą dieną jums reikia atlikti 3-4 metodus.

Masažinės ir veido kaukės

Dažnai žmonės, kurie nežino, kaip pašalinti riebalus nuo jų veidųpasirinkti liaudies gynimo priemones. Naudojant specialias kaukes pašalinamas perteklinis skystis ir riebalai, stimuliuojamas metabolizmas, audiniai tampa elastingi ir elastingi. Patartina reguliariai palinkėti savo veidą.

Homemade Mask Recipes

Pakalbėkime apie tai, kaip pašalinti riebalus nuo smakro su kaukėmis.

Sudėtinės odos receptas

Sausoje talpoje sumaišykite 10 gramų šviežių mielių, šaukštą citrinų sulčių, kiaušinio trynį. 15 minučių tepkite kaukę ant švaraus veido, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Derinys ir sausa oda

10 g avižinių dribsnių suminkama kavos malimo mašinoje, pridedama vitamino A kapsulė. Kaukę 15 minučių tepamas ant veido, paskui nuplaunamas šiltu vandeniu.

Regos odos receptas

Želatinos šaukštas pilamas 2 šaukštais šilto vandens. Po to, kai jis išsipučia, šildykite mišinį žemoje ugnyje, atvėsinkite iki kambario temperatūros, tada ant veido 12-15 minučių.

Be kaukių, pageidautina atlikti lengvąjį masažą.veidus. Medvilninis rankšluostis yra sudrėkintas ramunėlių, ašarų ir intensyvaus sumušimo judesiais, masažuojantis kaklą ir veidą 8-10 minučių. Tokie veiksmai padidins kraujo apytaką, atneš visus veido raumenis tonas.

Išvada

Jei nė vienas iš metodų jums nepadėjo išspręstiproblema, kreipkitės pagalbos iš specialisto. Kaukės, dietos, fizinių pratimų kompleksai padeda atsikratyti plonių skruostų, tačiau jie yra lėtesni metodai. Kaip greitai pašalinti riebalus? Atsakymas į šį klausimą yra svarbus ruošiantis vasaros sezonui, vestuvių ceremonijai.

Specialiai atlikdami makiažą, galite jį susiaurinti. Ant skruostiklių atsiranda raudonasis tonas, smakras apdorojamas tamsiais milteliais. Veido savybes galima taisyti naudojant tinkamą šukuoseną. Jei renkate plaukus karūnoje, jūsų veidas atrodys mažiau pilnas. Tinkami pasirinkti drabužiai taip pat padės paslėpti apvalias skruostus.

</ p>>