Slėgis nuo 110 iki 70 - ar tai normalu, ar kyla susirūpinimas?

Paprastai žmogaus kraujo spaudimas yra 120esant 80. Tačiau idealus rodiklius atsiranda labai retai, o dažniausiai tomografas gamina tik šiuos skaičius. Ir jei kai kurie žmonės yra pagrįstai susirūpinę dėl aukštų vertybių, kiti pradeda nerimauti, kai jų slėgis yra nuo 110 iki 70. Ar turėčiau susirūpinti ir kreiptis į gydytoją šiuo atveju?

Keletas medicininių faktų

Kas yra kraujo spaudimas? Kadangi kraujas įvedamas į kraujagyslių sistemą tam tikru slėgiu ir visi kraujagyslės atsparūs, šis terminas reiškia įprastą hidrodinaminį kraujo spaudimą induose. Jos parametrai priklauso nuo širdies darbo ir nuo laivo būklės, amžiaus, išorinių veiksnių, nuo paveldėjimo.

Gydytojai ilgą laiką pastebėjo, kad kūno būklė priklauso nuo slėgio kapiliaruose, venose ir arterijose (kurių visiškai skirtinguose induose yra visiškai skirtingi parametrai).

Su širdies susitraukimu (vadinamoji sistolė)kraujospūdis kyla. Ir atleidus širdies raumenį (diastolę), priešingai, jis mažėja. Todėl visada, kai matuojame kraujospūdį, du skaitmenys: viršutinė ir apatinė.

Skaitmeninės normos

Yra puikus kraujospūdžio rodiklis - 120apie 80 metų, kurią visi planetos gydytojai pripažino norma. Manoma, kad tai idealus sveikas skaičius. Ne tik žmonėms, bet ir daugeliui žinduolių sistolinis spaudimas yra 120 mm Hg. Minimali norma (diastolinis) yra 80 mm Hg. Art.

110-70 - normalus slėgis ar manoma, kad tai hipotenzijos požymis?

Atsakymas į šį klausimą taip pat yra vienareikšmis - spaudimas110 iš 70 laikoma funkcine norma. Apskritai gydytojai yra tikri, kad plius ar minus 20 mm vienoje ar kitoje pusėje neturi jokio vaidmens, esant viršutinio slėgio greičiui. Tai tik kūno bruožas. Taigi, jei jūsų sistolinis spaudimas svyruoja nuo 100 iki 140 smūgių per minutę, laikoma normalu.

Jei skaičiai virš 140 - tai pirmasis varpas, kuriame yra hipertenzija. Jei, priešingai, yra mažesnis nei 100 - galite kalbėti apie hipotenziją.

Kas veikia rodiklius?

Yra keletas veiksnių, lemiančių kraujospūdį. Čia yra pagrindiniai:

1. Širdies gebėjimas sudaryti sutartį su tam tikromis jėgomis, kad kraujas būtų pakankamai išleidžiamas per indus.
2. Reologinės kraujo savybės. Kuo storesnė, tuo sunkesnė ir lėtesnė juda laivuose. Cukrinis diabetas ar padidėjęs kraujo krešėjimo sutrikimas smarkiai stabdo kraujo tėkmę, gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą.
3. Kraujagyslių elastingumas. Kuo vyresnis tampa žmogus, tuo daugiau dėvėti jo indai, o jie susidoroja su įprasta apkrova. Štai kodėl hipertenzija dažniausiai vystosi senatvėje.
4. Aterosklerozinės plokštelės, kurios taip pat sumažina indų elastingumą.
5. Nervų stresas ar hormoniniai pokyčiai, kai yra stiprus sumušimas ar išplėtimas indų.
6. Ligų vidaus sekrecijos ligos.

Kaip matyti iš pirmiau minėtų dalykų, negalima nustatyti vieningos aiškios normos. Kiekvienas žmogus turi savo kūno ypatumus, todėl kraujo spaudimas nuo 110 iki 70 gali būti laikomas geru rodikliu.

Amžius ir spaudimas

Nepamirškite apie tokį svarbų komponentą,kaip amžius. Taip, kraujospūdis priklauso nuo to, kiek jūs esate. Pvz., Rodikliai 95/65 yra visiškai natūralūs devynių mėnesių amžiaus vaikui. Jauniems žmonėms nuo 16 iki 20 metų slėgis svyruoja nuo 100/70 iki 120/80, taip pat laikomas natūraliu. Kuo vyresnis tampa žmogus, tuo didesnis skaičius tampa. 20-45 metų amžiuje arterinis slėgis 120-70 ir 130-80 yra gana dažnas reiškinys, laikomas norma. Tačiau indeksas nuo 110 iki 70 - taip pat nėra blogai šioje amžiaus grupėje.

Po to, kai 45 tomo daktarai jau nebejaudina signalo, jei tomografas rodo nuo 140 iki 90. Tačiau tie, kurie jau švenčia 60 metų, jaučiasi puikiai ir nuo 150 iki 90 ženklų.

Tačiau fiziologiškai gali atsitikti taip, kad sename amžiuje slėgis nuo 110 iki 70 vyks. Jei jaučiatės patogiai, tada visiškai nėra priežasčių nerimauti.

Kada įveikti aliarmą?

Vyro spaudimas yra nuo 110 iki 70 žmonių kartaismanoma, kad jis yra mažas, tačiau tai neturi jokios medicininės priežastys. Hipotenzija ar hipotenzija (nes ekspertai vadinami slėgiu) gali sukelti alpimą, nuolatinį galvos svaigimą, silpnumo ar nuovargio pojūtį. Tačiau, kaip taisyklė, mes kalbame apie mažesnį nei 90-60 mm Hg slėgį. Art.

Jei jis yra per mažas, kraujas negalisuteikti ląstelėms deguonies kiekį, kurio jiems reikia. Be to, esant sumažintam slėgiui, kraujyje kraujui patenka mažiau maistinių medžiagų, o medžiagų apykaitos produktai yra daug blogiau pašalinami. Atitinkamai asmuo pradeda blogai jaustis. Bet čia yra įdomus medicininis faktas. Žmonės, kurių kraujospūdis jų gyvenimo metu buvo mažesnis už fiziologinę normą, gyvena kelerius metus ilgiau.

Kaip gydyti žemą kraujospūdį?

Žinoma, žemas kraujospūdisreikalauja dėmesingo požiūrio ir koregavimo, jei jis turi didelę įtaką jūsų bendrajai fizinei būklei. Jei jaučiate lėtinį nuovargį, pirmiausia turite nustatyti, ar tai susiję su jūsų spaudimu, ar ne. Jei gydytojas nustato "hipotenzijos" diagnozę, jūs turėtumėte iš esmės pakeisti savo gyvenimo būdą, būtent:

• vaikščioti dažniau lauke;
• atlikti vidutinio sunkumo fizinę veiklą;
• atlikti pratimus;
• visiškai maitinamas;
• pakankamai poilsio.

Fizioterapinės procedūros taip pat rekomenduojamos:

• Akupresūra.
• Krioterapija.
• Refleksoterapija.
• Magnetoterapija.

Gydytojams rekomenduojama naudoti stimuliuojantį gėrimai, kofeinas, kuris yra, taip pat ženšenis tinktūros, Sibiro ženšenio, kininis citrinvytis, gudobelės, griežtai gydytojų patarimus.

Kaip turėtų širdis plakti?

Be skanerio, jums taip pat reikiaApsvarstykite, kaip greitai jūsų širdis plaka. Esant normaliam 110/70 slėgiui, pulsas turėtų būti 60-70 smūgių per minutę, o po 40 metų jis gali būti dažnesnis iki 80 smūgių.

Širdies priepuolių dažnis keičiasivisas gyvenimas. Vaikui jis gali pasiekti 140-180 smūgių per minutę, ir tai neturėtų sukelti signalizacijos. Vaikui, kuris yra vienerių metų amžiaus, pulsas yra normalus, esant 115-110 bpm, o jau 14-15 metų amžius sumažėja iki 80-85 bpm.

Suaugusiam žmogui ramybės plakimas dažniausiai neturi viršyti 60-75 smūgių, o vyresnio amžiaus žmonėms - 80 smūgių per minutę.

Įdomus faktas: vyrams širdis plinta lėčiau maždaug po 10 smūgių. Ir mažiausia impulso norma, žinoma, svajone, kai kūnas stovi. Yra nuomonė, kad kuo mažiau širdies plaka, tuo ilgiau žmogus gyvena.

Jei moteris laukia vaiko

Vaiko nėštumo metu kraujospūdisMoterys linkusios kilti, ypač antroje pusėje laikotarpį. Tuo pačiu metu, gydytojai atkreipti dėmesį į: apie 110/70 spaudimas nėštumo metu neturėtų kelti susirūpinimą, nes fiziologinė norma yra nuo 110 iki 70 ir nuo 140 iki 90. Bet jei skaičiai dėl kraujo spaudimo monitorius yra iškrenta iš serijos, tada jūs turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Galbūt hipotenzijos ir hipertenzija plėtros.

Tuo pačiu metu pažymima, kad pradiniamepastebimas slėgio sumažėjimas. Tai yra dėl to, kad moters organizme pasireiškia hormoninis fonas. Beje, slėgio kontrolė nėštumo metu yra vienas iš svarbiausių veiksnių, padedančių įvertinti savo sveikatą ir būsimą vaiko gerovę.

</ p>>