Ar galiu duoti žetonus nėščioms moterims? Patarimai ir gudrybės
Nėštumo metu (ypač ankstyvosiose stadijose)moterims sunku kontroliuoti savo mitybos įpročius. Kai kurie silpnesnės lyties atstovai nori valgyti druskos ar saldaus maisto, kiti nori kažką nevalgo, o kiti nėra visiškai pasiruošę sujungti visą savo šaldytuvo turinį savo plokštelėje. Šiandienos straipsnyje bus pasakojama apie tai, ar nėščia gali valgyti lustai. Galų gale šio produkto mitybos specialistai pripažįsta kaip labai kenksmingą ir net pavojingą.
Bulvių ir jų turinio naudojimas žetonuose
Įvairių gaminių parduotuvėseuž pirkėjų skiedrų su įvairiais kvapais. Atrodo, kad juose yra bulvių. Ir ši daržovė, savo ruožtu, yra labai naudinga. Iš tiesų, gumbuose yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Galite pastebėti didelį folio rūgšties kiekį. Ir ji, kaip visi žino, yra reikalinga būsimoms motinoms pirmąjį trimestrą. Taigi, ar lustai gali būti nėštūs ankstyvose stadijose? "Taip", jūs pasakysite. Ir tu neteisi.
Šiuolaikiniai gamintojai taupo savogamyba. Daugelyje bulvių traškučių nėra gumbavaisių, jie yra virti krakmoluose. Pridedama kukurūzų ir kvietinių miltų, modifikuotų priedų. Visa tai išgydoma prieskoniais ir kenksmingomis kvapiosiomis medžiagomis, po to kepama prastos kokybės aliejumi. Ar vis dar norite pajusti "delikatesą"?
Ar galiu įsigyti lustai iš parduotuvės?
Krioklys bulvių griežinėlių gamintojaiUžtikrinti pirkėjo saugumą savo gaminių. Iš tikrųjų, jei lustai būtų nuodai, jiems tiesiog nebūtų leidžiama parduoti. Jei paprašysi specialisto, ar galite gauti nėštumo mikroschemas, gausite labai tikėtiną neigiamą atsakymą. Kodėl? Yra keletas svarbių argumentų, kurie turėtų paskatinti jus atsisakyti tokių gardumynų.
- Lustai yra daug druskos irriebalai. Šio vaisto vartojimas gali sukelti inkstų ligas. Jei valgysite lustai dideliais kiekiais, tai greičiausiai nutukimas. Jei nėštumo metu patyrėte patinimą, tada šis produktas jums draudžiamas.
- Skiltelėse yra trans-riebalų. Jie padidina diabeto, vėžio, vystymosi riziką. Be to, šis komponentas sutrikdo endokrininę sistemą, prisideda prie širdies ir kraujagyslių patologijų atsiradimą. Ar galvojate apie būsimą vaiką?
- Kepti krakmolą aliejuje,akrilamidas. Šis komponentas neigiamai veikia nervų sistemą ir vidaus organus. Galbūt, būsimos motinos nebus jokios žalos, bet todėl, kad visi komponentai prasiskverbia per placentą ir patenka į organizmą kūdikį.
Ar galiu turėti lustai, jei tikrai noriu?
Ką daryti su savo norais būsimos motinos? Galų gale kartais tam tikro produkto troškimas yra toks stiprus, kad nieko kito nemanau. Ar gali būti nėščia traškučiai?
Gydytojai tokiais atvejais tiesiog akis į akisbūsimos motinos veiksmai. Galų gale ginekologai negali priversti tėvų laikytis tam tikrų dietų. Svarbu prisiminti, kad valgyti įsigytus lustai yra griežtai draudžiama tokiomis aplinkybėmis:
- pirmąjį trimestrą, kai formuojasi kūdikio organai;
- su patinimu ir inkstų ligomis;
- per vidurį užkietėjęs;
- su gastritu ir opaligėmis arba tulžies pūslės ligomis;
- jei svorio rinkinys yra per didelis;
- tuoj pat prieš gimdymą.
Jei vis tiek nuspręsite valgyti, tada vienkartinę dozę ribuokite iki 10 gramų. Toks maistas neturėtų tapti įpročiu. Sumažinkite žetonų naudojimą kartą per savaitę, pageidautina per mėnesį.
Rekomendacijos
Ar nėščios moterys gali pagaminti naminius lustai? Šis produktas yra pripažįstamas daug mažiau pavojinga kūdikiui ir būsimos motinos sveikatai. Svarbu tinkamai paruošti traškus delikatesas. Nekepkite bulvių griežinėlių. Pasirinkite naudingesnį receptą. Truputį supjaustytą gumbai gali būti kepti orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje (savo nuožiūra). Visus prieskonius ir druską reikia įpilti po virimo ir minimaliu kiekiu.
Tokius naminius lustai galima valgyti nėščiamoterys, jei jie neturi problemų su virškinimu. Atkreipkite dėmesį į savo svorį. Galų gale bet kokia forma bulvės prisideda prie jos augimo. Nepaisant kai kurių naminių žetonų naudos ir saugumo, neturėtumėte valgyti dideliais kiekiais ir dažnai. Tegul toks maistas yra jūsų išimtis, o ne taisyklė.
Išvada
Iš šio straipsnio galite sužinoti, ar galite valgyti lustainėščios moterys. Būsimos motinos turi stebėti savo mitybą, ypač pirmąjį trimestrą. Galų gale, tai yra pagrindinės dar negimusio kūno sistemos. Nėra žinoma, kaip kancerogenai gali paveikti šį procesą. Nėštumo metu rekomenduojama skirti sveiką ir natūralų augalinį maistą. Gera sveikata tau!
</ p>>
