Priežastys dėl plokščiųjų plaštakų. Kaip gydyti plokščias pėdas: priemonių rinkinys

Ligos pavadinimas platypodia kalba pats už savesave. Tai pėdos deformacija, išreikšta jo išlyginimo, tai yra, arkos nuleidimas. Paprastoji kojelė turi vieną skersinę arką ir dvi išilgines ir todėl yra įprasta atskirti tris ligos rūšis: skersines, išilgines ir kombinuotas.

Prieš kalbėdami apie tai, kaip gydyti plokščią pėdą, pirmiausia apsvarstykite galimas priežastis, dėl kurių ji vystosi.

Priežastys dėl plokščiųjų plaštakų

Paprastai plokščiosios rankos išvaizda pagerina apkrovą, o tai nebūtinai turi būti per stiprus. Liga gali išsivystyti ir dėl to trūksta. Tačiau yra ir kitų veiksnių.

1. Neteisingai parinkti batai. Ir šis plokščių pėdų vystymosi veiksnys gali turėti įtakos dar ankstyvoje vaikystėje, kai kūdikis tik pradeda imtis pirmųjų žingsnių. Žinoma, tai gali būti dėl to, kad kūdikio nestabilios kojos yra priverstos išlaikyti jam daug kūno. Tačiau dauguma tėvų (dėl lėšų trūkumo, ar tiesiog iš nežinojimo) vaikui tampa netinkami avalynė, pavyzdžiui, per didelis ( "Room augimo"), be arkos paramą ir ne standžios fone.

Ir suaugęs išprovokuoja išvaizdąplokščios pėdos arba pagilina jo vystymąsi vaikščiojant ant stiletos, siaurame ir nemaloniuose, bet labai madinguose bateliuose, kai yra apkrovos perskirstymas nuo kulno iki skersinės arkos. Štai kodėl dauguma šios ligos sergančiųjų yra moterys.

2. Pernelyg didelis stresas kojoms kaip visumai. Tai būdinga sportuotojams, kurie sistemingai priversti susidurti su pernelyg didelėmis apkrovomis mokymuose ir varžybose, taip pat "stovinčių" profesijų asmenims (kirpėjams, pardavėjams, padavėjams) ir žmonėms, kurių kūno svoris yra per didelis.

3. Nepakankama kojų apkrova. Tai būdinga "sėdimų" profesijų asmenims ir vyresnio amžiaus sėdintam gyvenimo būdui. Šiuo atveju meteorizmas provokatorius yra silpnumas, pėdos ir apatinės kojos raumenų nepakankamumas.

4. Traumos. Šlifavimas gali būti viena iš pasekmių, susijusių su kaklo, kulkšnies, tarsio arba kojų ir pėdų raumenų (pvz., Po poliomielito) paralyžių. Pėdos prailginimas ir kraujosruvos taip pat gali sukelti ligos vystymąsi.

5. Specifinės ligos. Šlifavimas gali tapti tokių ligų, kaip poliomielitas, diabetas, rachitas, pasekmė.

6. Kitos priežastys. Čia galima išskirti paveldimus ir anatominius (X formos kojų formas) polinkį. Jie nėra lygiosios nosies priežastys, tačiau labai padidina ligos atsiradimo tikimybę, jei asmuo susiduria su vienu ar daugiau iš minėtų veiksnių.

Kaip gydyti plokščias pėdas? Jei jums rasti sau į ligos požymių arba jau buvo diagnozuota, klausimas neturėtų būti atidėtas į "nugaros degikliu." Galų gale, jūsų paviršutiniški požiūris į savo sveikatą pasekmės gali būti skoliozė, osteochondrozė, Lumbago, halyus valgus ( "ausele" ant kojų, kurie auga ir periodiškai skauda), disko išvarža, osteoartrito sąnarius. Ir visa tai bus lydi nepakeliamas skausmas, pėdų, kojų, kelių, klubų, nugaros.

Plakta galvutė: kaip gydyti

Toks paprastas atrodo liga kaip plokščia puseyra traktuojamas ne taip paprasta ir ne taip greitai. Be to, pacientas, deja, niekada neišsilaikys momento, kai bus lengviau pasakyti: "Aš esu išgydytas!" Plokštimas užginčys žmogų visą savo gyvenimą, o jo visiškas išgydymas įmanomas tik vaikystėje. Tačiau šiuolaikinės medicinos jėgomis sulėtinti ligos vystymąsi ir užkirsti kelią jo išsiliejimui į vieną iš sunkių patologijų. Be to, kuo anksčiau suaugęs žmogus suvokia, kaip gydyti plokščias pėdas, sukurtos palankesnės sąlygos liga progresavimui sustabdyti ir sėkmingai ją ištaisyti.

Gydymas plokščioms kojoms prasideda nuo žygio ikiortopedijos chirurgas, ir tai yra daugybė priemonių, skirtų tiek skausmo sindromui pašalinti, tiek pėdos raumenų stiprinimui. Siekiant palengvinti skausmą, gydytojai naudoja įvairius vaistus ir nurodo fizioterapijos procedūras.

Šios ligos gydymo pagrindas yra gydomasisginekologija, kurią pacientas gali visiškai atlikti namuose, bet tai reikia atlikti kasdien. Dėl pratimų treniruojami raumenys, sustiprinamas raištinis aparatas, formuojamas tinkamas vaikščiojimo būdas. Yra keletas sporto salių, kurių pasirinkimas priklauso nuo plokščių pėdų tipo ir laipsnio, paciento amžiaus, jo skundų.

Be to, tai yra labai naudinga klausimas, kaipgydyti plokščias pėdas, atkreipti dėmesį į masažo seansų lankymą, rankų terapiją, namų masažuotojų įsigijimą, specialią ortopedinę avalynę (šiandien ją galima individualiai padaryti pagal asmens pėdos įspūdį) ir įdėklus į ją.

</ p>>